「ぼんやりボールを見る」の正体は利き目だけで見ないことだった!? 非利き目トレーニングにはお手玉が効く！ : ゴルフ情報まとめてみた

町田祐基プロ、PGAティーチングプロアワード最優秀賞を受賞

　2024年のPGAティーチングプロアワードで最優秀賞を受賞した町田祐基プロのレッスンが注目を集めています。彼の教えによれば、多くのゴルファーは利き目に依存することでアドレスやスイングにズレが生じやすいという。町田プロは、両方の目を均等に使って視界を広げる“両眼視”の重要性を説きます。

町田プロのレッスンポイント:

利き目依存による問題:
・利き目に頼ると視界が狭くなり、姿勢が悪くなる。
・ボールだけを見ることで猫背になりやすく、スムーズなテークバックができない。

両眼視の利点:
・視界が広がり、体がダイナミックに動きやすくなる。
・スイング中も広い視界を保つことで、ヘッドスピードアップに繋がる。

具体的なテクニック:
・トップでは顔を右に向け、インパクトの際には真上に戻し、フォローで目標方向を見る。
・視界を動かすことで、体の動きが良くなる。

トレーニング方法:
・利き目を手で覆い、非利き目側でボールをお手玉することで両眼視を鍛える。

　町田プロのレッスンは、視界の使い方に着目することで、ゴルファーがより正確で力強いスイングを実現できるようにサポートします。両眼視を意識した練習で、ゴルフのパフォーマンスを向上させましょう。